따뜻한 봄기운이 감돌면서 많은 분들이 지난 겨울동안의 체중증가로 인한 불균형적인 몸매와 비만을 걱정하고 있습니다.
움직이는 것을 싫어하는 분, 학생이나 취업준비생, 사무직처럼 활동량이 적은 분, 신진대사가 저하되어 있는 분들이 대부분입니다.
비만이란 일반적으로 표준체중을 넘어 체중이 많이 나가는 상태를 뜻하나 정확하게는 몸 안에 여분의 지방이 많이 축적되어 있는 것을 말합니다.
한마디로 몸속이 썩은 기름 탱크와 같은 독을 지니고 있다는 것입니다. 허리 사이즈가 1Cm가 늘어나면 수명이 일년씩 준다는 보고도 있습니다.
비만은 인간의 미용뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 심근경색과 같은 성인병과 불임, 월경이상, 조기 폐경, 유방암 등의 부인병을 야기할 뿐만 아니라 각종 관절질환과 위장병을 발생시켜 삶의 질을 저하시키는 심각한 병입니다.
한의학에서 비만의 유형을 다음과 같이 구분하고 있습니다.
①기운이 없어 운동을 할 수없는 경우(기허형 비만)
②게으름이 가져온 비만(기일형 비만)
③스트레스를 받으면 마구 먹는 경우(기체형 비만)
④물만 먹어도 실이찌는 경우
(담음형 비만)
⑤많이 먹어서 찌는 비만(기실형 비만)
⑥기혈의 순환이 원활하지 않아서 오는 비만(어혈성 비만)
⑦기타 특이질환
이러한 원인들은 대부분 상호연계가 되어 작용하기 때문에 올바른 비만관리를 위해서는 굶는 것이 중요한 것이 아니라 자신이 왜 살이 찌는지를 알고 원인을 하나씩 제거하면서 고른 영양소의 섭취, 충분한 운동과 한방 다이어트 프로그램에 의한 비만관리가 필요합니다.
한방다이어트 프로그램은 비만환, 체감탕 및 장해독환을 통해서 신진대사를 활성화시키고 노폐물을 제거하는 치료적 요소, 선식과 침구치료로 위용량 감소를 통한 식욕억제 및 일일필요칼로리를 공급하는 영양적 요소, 반신온열운동기를 통해 과잉칼로리룰 소모하는 운동적 요소로 건강을 유지하고 균형적인 체중감량을 할 수 있는 과학적이고 종합적인 방식으로 구성되어져 있습니다.

<사례>
①수원 P씨는 30대로 기실·담음·어혈성 비만이었다. 키 161Cm에 91Kg인 심각한 과체중이었지만 3개월간 76Kg으로 15Kg감량 후 요요현상 없이지금까지 유지하고 있다.
②대구 H씨(40대-기허·담음·어혈성 비만)는 157Cm, 60Kg에서 5주 후 51.5로 8.5Kg감량 후 옷 수선비가 많이 들어간다고 즐거운 비명을 지르고 있다.
③서울 L양은 20대로 기일·어혈성 비만이었다. 165Cm, 55Kg에서 4주 후 49kg로 감량 후 남자친구로부터 사랑을 많이 받는다며 행복해 하고 있다.
이제부터 안정적이고 요요현상없는 한방다이어트 프로그램으로 균형적인 체중감량을 하시고 건강과 아름다움을 영위하시기 바랍니다. 건강부자되세요.
정현주/사랑나무 한의원/(031-275-0288)