사람의 몸은 자연환경에 적응하는 능력이 뛰어나다. 더운 여름이면 몸 속에서 냉한 기운이 생겨 환경에 적응하고 추운 겨울이면 반대로 더운 기운으로 날씨를 이긴다. 따라서 날씨가 덥다고 해서 찬 음식을 과식하거나 에어콘과 같은 냉방기구를 지나치게 오래 사용하게 되면 신체에서 거부반응을 일으켜 여러가지 질병이 발생하게 된다.
한여름에 흔히 발생하는 냉방병도 한 예다. 맑은 콧물과 발작적인 재채기 및 머리가 무겁고 아프면 일단 냉방병인지 의심해 봐야 한다. 냉방병은 여러 신체 부위에 영향을 미친다. 우선 신경계에서는 관절질환, 혈액순환 장애 및 온몸이 저리고 시린 증상을 유발한다.
또 은행과 같이 장시간 냉방기구를 가동하는 실내에서 일하는 여성들은 냉대하증, 자궁내막염 등과 같은 부인과 계통의 질병에 걸릴 확률이 높아진다. 사람에 따라서는 중풍의 전조증이 생길 수도 있고 심하면 안면 신경이 일시 마비되는 경우도 일어난다.
그 밖에 위장의 소화기능을 급격히 떨어뜨리고 설사를 유발하는데 갈증을 해소하기 위해 청량음료를 많이 마시거나 적당한 운동을 게을리하?더 심해진다. 호흡기 질환으로는 특히 알레르기성 비염에 주의해야 한다. 환기가 안되고 각종 분진이 많은 실내공간에서 자주 발생한다. 알레르기성 비염을 방치하면 만성 비염으로 발전될 가능성이 커진다.
더욱이 코 속 분비물 때문에 축농증, 인후염, 기관지염, 천식 등의 질환이 발생할 수도 있으므로 주의해야 한다. 여름철에 자주 발생하는 냉방병은 일시적인 증상으로 끝나는 경우가 대부분이다. 하지만 경우에 따라서는 심각한 신체 장애로 이어질 수도 있으므로 각별히 신경써야 한다. 실내를 자주 환기시키고 지속적으로 가벼운 운동을 하는 것이 손쉬운 예방책이다.
