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허일웅 교수의 웰빙 경락맛사지

용인신문 기자  2004.06.15 14:56:00

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12정경은 다음과 같다. (그림참조)
① 수태음폐경 (手太陰肺經)
체표에서는 위쪽 흉부의 바깥쪽에서 상지 안쪽의 앞을 따라서 아래로 향하여, 무지의 끝부분에 이른다.

② 수소음 심경 (手少陰 心經)
체표에서는 겨드랑이 밑에서 상지 안쪽의 아래를 따라서 아래로 향하며 소의 끝부분에 이른다.

③ 수궐음 심포경 (手厥陰 心包經)
체표에서는, 가슴의 옆쪽에서 일어나며, 겨드랑이 밑 상지 안쪽의 한 가운데를 통하여 손의 중지 끝에 이른다.

④ 족궐음 간경 (足厥陰 肝經)
체표에서는 발의 엄지발가락에서 하지의 안쪽(발목 앞에서 안쪽으로 방향을 바꾼다)외음부, 복부를 거쳐서 가슴의 옆쪽에 이른다.

⑤ 족소음 신경 (足少陰 腎經)
체표에서는 발의 새끼발가락에서 발바닥의 오목한 곳, 안쪽 복숭아뼈, 하지 안쪽의 뒤, 복부를 지나 흉부에 이른다.

⑥ 족태음 비경 (足太陰 脾經)
체표에서는 발의 엄지발가락에서 하지의 안쪽(가운데쯤에서 앞으로 방향을 바꾼다)

⑦ 수태양 소장경 (手太陽 小腸經)
체표에서는 소지의 끝부분에서 상지 바깥쪽의 뒤로, 어깨뼈가 있는 자리, 목의 옆쪽, 얼굴, 눈을 거쳐서 귀에 이른다.

⑧ 수양명 대장경 (手陽明 大腸?
몸의 표면에서는 식지의 끝에서 상지 바깥쪽의 앞면, 어깨, 목, 빰을 통하여 콧구멍 곁에 이른다.

⑨ 수소양 삼초경 (手少陽 三焦經)
몸의 표면에서는 약지의 끝에서 일어나서 상지 바깥쪽의 한 가운데를 따라서 어깨, 목의 옆쪼그 귀를 거쳐서 눈에 이른다.

⑩ 족소양 담경 (足少陽 膽經)
몸의 표면에서는 눈에서 머리의 옆쪽(옆머리) 귀, 빰, 목덜미. 어깨, 가슴과 복부의 옆쪽, 하지의 바깥쪽을 거쳐서 발의 넷째 발가락 끝에 이른다.

⑪ 족양명 위경 (足陽明 胃經)
몸의 표면에서는, 코에서 얼굴, 옆머리, 목, 가슴과 복부, 하지 바깥쪽의 앞을 지나, 발의 둘째 발가락 끝에 이른다.

⑫ 족태양 방광경 (足太陽 膀胱經)
몸의 표면에서는, 눈에서 위로 향하여 정수리를 넘어 뒤로 향하여, 다시 밑으로 향하여, 목덜미, 등의 양쪽, 둔부, 하지의 뒤를 지나 발가락 끝에 이른다.

※기경팔맥 (奇經八脈)
기경은 경맥의 하나로서, 임맥, 독맥, 충맥, 대맥, 양유맥, 음유맥, 양유맥, 음교맥의 도합 8개의 경맥을 포함하고 있는 고로 기경팔맥이라 불리운다. 그중에 중요한 독맥과 임맥에 관하여 서술한다.
① 독맥 (督脈)
기경팔맥의 하나로서, 회음부에서 일어나는 등의 척추 한 가운데를 따라서 위로 향하고, 뒤통수를 거쳐서 정수리를 넘어 윗니의 한 가운데에 이른다. 순행과정에 있어서 척수, 뇌, 및 모든 양경과 서로 연계되어 있다. 양경맥의 큰 줄기이다.
② 임맥 (任脈)
기경팔맥의 하나, 아랫배 안쪽에서 일어나 척추뼈속을 따라 위로 올라간다. 동시에 회음부에서 나와서, 위로 올라가 음부에 이르며 복부 한가운데를 따라서 배꼽을 지나 올라가서, 가슴, 목(모두 다 한가운데)에 이르고, 아랫입술의 한 가운데에 이른다. 여기에서 좌우로 갈라져 눈에 이른다. 순행과정에 있어서 모든 음경과 서로 이어여 있다. 음경맥의 큰 줄기이다.