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프로그램 참여자들에게 담배를 반드시 끊어야 하는 이유를 생각해보게 하고, 6개월 후 금연에 성공한 자신에게 칭찬이나 격려의 글 등을 써넣는 금연서한을 작성하여 보건소 금연상담실에 비치된 ‘금연 타임캡슐’에 6개월간 보관한 후에 본인에게 발송하게 된다.
6개월 후에 금연에 성공한 사람은 본인이 작성한 금연서한을 받아보면서 자긍심을 높여 평생 금연으로 이어지게 하고, 금연에 실패한 사람이라도 다시 금연결심을 굳게 해 한 번 더 금연에 도전할 수 있는 계기를 제공하겠다는 계획이다.
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