 |
||
‘요리교실’에서는 매월 다른 주제로 전문 강사와 함께 해당 메뉴를 만드는 한편 식생활 개선을 위해 건강정보 제공 및 심뇌혈관 질환에 관한 개인 상담도 가능하다.
지난 14일과 16일에 진행된 교육에서는 저열량식 요리인 돼지고기 찹쌀말이롤과 두부드레싱 샐러드를 만드는 시간을 가졌다. 이 메뉴는 체중감량을 하는 젊은이들에게 근력소모를 예방하기 위한 것으로 값싼 재료로도 질 높은 단백질섭취를 보충할 수 있게 도와주며 입맛이 없는 어르신들에게는 식욕을 자극해 한 끼 식사대용으로도 충분한 메뉴로 호응이 높았다.
보건소 관계자는 “건강을 바꾸는 요리교실은 수지구 내 성인대상이며 가정에서도 손쉽게 만들 수 있는 건강 요리법를 습득, 건강한 식생활을 실천하는데 기여할 것“이라고 말했다.
한편, 보건소 홈페이지(http://health.sujigu.go.kr)에 매월 진행되는 메뉴 및 레시피를 등록해 참석하지 못한 주민들도 가정에서 조리하고 활용할 수 있도록 정보를 제공할 예정이다.
프로그램 참여는 매월 1회 무료로 참여할 수 있으며 매월 첫째 주부터 신청가능하다.
