탐방/역삼동주민자치센터 요가(저녁반)

원활한 혈액순환으로 스트레스 날려
질 높은 삶을 위해 역삼동에서 수강

매주 화, 목, 금요일 저녁 7시30분이면 삼삼오오 역삼동주민자치센터 요가 반에 수강생이 모여든다. 1시간 동안 운영 되는 요가의 매력에 빠져 20명 수강생이 요가 예찬 삼매경이다.

요가는 혈액 순환을 돕고 디스크에 시달리던 시절을 추억으로 돌려줬으며 항상 어지럽던 머리를 말끔하게 만들었다.

정신이 맑아지고 밤새 굳어 있던 근육을 풀어주면서 몸이 가뿐해졌다. 몸속 장기들을 건강하게 자극, 하루가 활기차게 변했다.

몸이 유연해지며 변비뿐 아니라 다이어트 효과까지 체험했다고 이구동성이다. 좋아진 신진대사로 운동효과를 지속시켜서 식욕조절은 물론 일의 능률도 높아졌다.

수강생 남 아무개씨는 “물구나무서기가 혈액순환에 많은 도움을 주는 듯하다”며 “요가를 수강한 후 인생이 변한 것 같다”고 말했다.

역삼동주민자치센터에서는 지난 2005년부터 요가 수업을 시작했다. 주간에는 직장에 나가야 하는 수강생을 위해 저녁시간을 할애, 꾸준히 주민 삶을 활기차게 만들었다.

▲ 남상희 위원장

지난 2002년 문을 연 역삼동주민자치센터(위원장 남상희)는 주민자치의 실현을 위해 꾸준히 노력, 민·관을 잇는 견인차 역할을 하고 있다.

매년 일일찻집을 운영, 이익금으로 소외된 이웃을 위한 봉사활동은 물론 전국주민자치센터 최초로 개설된 폐백교실은 수료생에게 ‘폐백이바지사’ 자격증을 취득하고 그들이 창업할 수 있도록 지원하고 있다.

올해 주민요청에 따라 신설 프로그램도 운영한다. 전통문화를 살리고 계승하고자 개설되는 민요장고반을 비롯해 회원 서비스 차원의 스트레칭반, 직장인에게 퇴근 후 여가를 즐기도록 탁구 야간반도 신설됐다.

남 위원장은 “주민을 위한 주민자치센터 본연의 역할을 위해 최선을 다하고 있다”며 “앞으로도 주민의 목소리를 경청, 그들 삶의 질을 높일 계획”이라고 말했다.